【日常健身餐】快手三明治之红豆三明治

【日常健身餐】快手三明治之红豆三明治的做法
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    步骤1

    所需材料

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    步骤2

    step1:一片面包抹上酸奶酱

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    步骤3

    step2:均匀地铺上蜜红豆

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    步骤4

    step3:加几颗坚果在里面(提供优质脂肪,增加脆性口感,提升整体口感)

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    步骤5

    step4:另一片面包抹上酸奶酱-组合 step5:如果着急可以直接吃,如果想优雅地吃或者带走,可以在组合三明治的过程中垫一层保鲜膜,组合好后用保鲜膜包裹,再用刀对半切开即可

小窍门

酸奶要选用那种浓稠的,才能作酱,太稀的会影响口感~

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